Kas tõesti on lihtsam valida uus suund, kui seada madalamad eesmärgid?

Selle taipamise olen saanud nii spordipsühholoogilt – tema kogemusest saavutussportlastega töötades –, kui ka omaenda kogemusest.

Kas puhkamiseks on vaja põhjust? Kas puhkamiseks on vaja haigust?

Motivatsioon – see nähtamatu jõud, mis paneb meid tegutsema või kisub teki üle pea.

Oleme kõik kuulnud, et sisemine motivatsioon – see, mis tuleb seestpoolt, see, mis on juhitud huvist ja naudingust – on tugevam ja kestvam kui väline motivatsioon, mis baseerub hirmul, tõestamisel või soovil millestki pääseda.

Käisin hiljuti fitnessi algajate võistlusel kohtunikuks. Olin nii hindav kohtunik kui ka lavakohtunik – see tähendab, et juhendasin võistlejaid laval, et igaüks teaks kus on tema koht. Ilusate voolitud kehadega rivid olid pikad.

Võtan ikka aeg-ajalt täiendkoolitusi, mis kõnetavad. Seekord sattusin õppima spordipsühholoogia valdkonda – täpsemalt Spordivigastuste psühholoogia. Väga spetsiifiline teema, aga... minu jaoks palju laiem tähendus.