Teraapia – tee sisemise tasakaalu ja selguseni
Millal tulla teraapiasse?
Elus võib ette tulla hetki, mil miski tundub raskesti mõistetav, valus või segane. Võib-olla tunned viha, kurbust, ärevust või rahulolematust, kuid ei oska täpselt öelda, miks. Teraapia aitab sul leida selgust ja mõista, mis tegelikult su sees toimub. Selleks on hea tulla terapeudi juurde.
Sageli ilmneb, et pealtnäha igapäevased mured on seotud sügavamate mustrite ja alateadlike hoiakutega, mis vajavad teadlikku tähelepanu ja tervendamist.
Minu lähenemine – terviklik ja sügav sisekaemus
Minu teraapiasessioonid põhinevad transpersonaalsel psühhoteraapial, mis vaatleb inimest kui tervikut – vaimset, füüsilist ja emotsionaalset olendit. See tähendab, et:
✔ Sinu elu kogemustel ja emotsioonidel on sügavam tähendus.
✔ Kõik, mida koged, võib olla võimalus enesearenguks.
✔ Lahendused ei pruugi peituda ainult mõistuses, vaid ka kehas ja alateadvuses.
Transpersonaalne nõustamine võimaldab uurida teadvuse sügavamaid tasandeid ja leida peidetud ressursse, mis aitavad sul taastada tasakaalu ja suurendada eneseteadlikkust.
Perekonstellatsioonid – süsteemne lahendus peidetud mustritele
Üks minu teraapia tööriistu on perekonstellatsioonid, mis aitavad sul mõista peresüsteemist tulenevaid mustreid ja dünaamikat. Paljud meie tänased raskused võivad olla seotud lahendamata emotsioonide või traumadega, mida on kandnud meie esivanemad.
Kuidas perekonstellatsioon aitab?
🔸 Toob nähtavale sügavamad põhjused, miks teatud olukorrad su elus korduvad.
🔸 Aitab vabastada mineviku mõjusid, mis takistavad sind edasi liikumast.
🔸 Loob selgust suhete ja peremustrite osas, tuues kaasa sisemise rahu ja tasakaalu.
Perekonstellatsioone saab läbi viia nii grupitööna kui ka individuaalselt. Viimase puhul kasutan töövahenditena nukke, ankruid või metafoorkaarte.
Mida oodata teraapiast?
Kohtumistel liigume rahulikus tempos, vastavalt sinu vajadustele. Kasutan erinevaid meetodeid, et leida just sulle sobiv lähenemine:
✨ Vestlused ja peegeldused – arutleme su elu, tunnete ja mõttemustrite üle.
✨ Metafoorkaardid – aitavad alateadlikult tuua esile sügavamaid taipamisi.
✨ Hüpnoteraapia – aitab alateadvusest tuua esile lahendusi ja sügavat lõdvestust.
✨ Konstellatsiooniteraapia võtted – süsteemne töö peremustrite ja suhete tasandil.
Iga teraapiakohtumine on ainulaadne ja loodud just sinu jaoks.
Leia ühendus oma sisemise tarkusega
Kui oled valmis oma elu sügavamalt vaatlema, muutusi looma ja mineviku koormast vabanema, siis oled oodatud teraapiasse. Üheskoos loome turvalise ruumi, kus saad end paremini mõista ja oma elus tasakaalu leida.
Kellele see ei sobi
See teraapia ei pruugi sobida, kui otsid kiiret lahendust või valmis vastuseid väljastpoolt. See on teekond, mis vajab valmisolekut iseenda sisse vaatamiseks.
Mida kliendid jagavad
"Ma ei uskunud, et see tunne võib nii kiiresti kergemaks muutuda.""Eelmisel kohtumisel lahendatud teemad on täiesti ära kadunud ja minu enda sees on sellega rahu."
"Ma ei uskunud, et minu sees olid need teemad veel lahendamata ja nii hea kerge on nüüd olla, kui see sai minust välja tulla."
"Ma tundsin end nii turvaliselt ja sa ei mõistnud mind hukka."
"Olin hämmastunud, kui palju selgust tuli juba ühest seansist."
"Nüüd saan nii hästi aru, mis minuga toimus ja saan palju rahulikuma südamega elus edasi minna."
"Palju toredam on nüüd vanematel külas käia, meie vestlused on muutunud palju tähendusrikkamaks ja ma ei reageeri enam nii nagu vanasti."
Hind
Teraapia kuni 1h - hind 85€Teraapia kuni 1,5h - hind 120€
Individuaalne konstellatsioon kuni 2h - hind 165€ (püsiklient 150€)
Individuaalne pikem konstellatsioon kuni 2,5h - hind 200€