Filtreeri postitusi

Kas sinu elu keerleb ümber toidu?

Terapeudina on mulle isiklikult südamelähedane toitumise ja kehakaalu teema.

Olin ise võistlev fitnessi sportlane. Selle ala juurde käivad karmid dieedid ja võistlusvorm tähendab ekstreemselt madalat rasvaprotsenti. Toitumine on väga kontrollitud. Kui lõpetasin, siis kadus kontroll ja võib öelda, et kõik läks lappesse. Kumbki variant ei ole eluterve.
Loe lisaks

Oleme kõik nagu šveitsi juust - aukudega

Oleme kõik nagu šveitsi juust - aukudega.

Kes on minu juures teraapias käinud, on seda väljendit võib-olla kuulnud.

Mida ma selle all mõtlen?
Meil kõigil on oma lapsepõlvekogemus. Ideaalset lapsepõlve ei ole olemas.
Lapsena kogeme kõik väiksemaid või suuremaid traumasid, hetki, kus hoolt või tähelepanu jäi puudu.
Loe lisaks

Mis on individuaalne konstellatsioon?

Miks mõni olukord käivitab meis tugevama reaktsiooni, kui loogiline oleks?
Kuidas aitab konstellatsioonimeetod näha selle juurpõhjust?

Konstellatsioonimeetodiga saame nähtavaks tuua need teemad, millesse oleme alateadlikult takerdunud või mis meid veel varjatult mõjutavad. Enamasti on see äratuntav üsna selgelt – mõni olukord või inimene tekitab meis palju tugevama emotsionaalse reaktsiooni, kui olukord seda tegelikult õigustaks.
Loe lisaks

Saavutus või meisterlikkus?

Ja miks üks neist viib pingesse ja teine tasakaalu

Motivatsioonist räägitakse palju, aga väga tihti jääb märkamata üks oluline detail:
me ei motiveeru kõik ühtemoodi.
Mitte isegi siis, kui eesmärk on sama.

Sageli pole küsimus selles, kas sul on motivatsiooni, vaid mis liiki motivatsioon sind üldse juhib.
Ja just see määrab, kas su muutus on pinge või kergusega.

Motivatsiooni kaks peamist liikumapanevat jõudu on:
saavutusmotiiv ja meisterlikkusemotiiv.

Loe lisaks

Kas toote või teenuse hind tekitab võlatunnet?

Kas sinu toote või teenuse hind tekitab kliendis võlatunnet?

Võlg on võõra oma, öeldakse. Aga kuidas on lood emotsionaalse võlaga, mis võib tekkida kliendil siis, kui hind ja väärtus ei ole omavahel tasakaalus?

Tundub võib-olla esmapilgul ebaoluline, aga tegelikult mõjutab hindade psühholoogia otseselt seda, kuidas klient sinu teenust kogeb, tagantjärele hindab ja kas ta sind soovitab või mitte.

Loe lisaks

Arhiiv