Blogi
Uskumuste muutmine ja konstellatsiooni meetod: muuda oma maailma!
Tere, armsad sõbrad! Täna tahaksin teiega jagada mõtteid uskumuste muutmise ja konstellatsiooni meetodi kohta ning kuidas need võivad meid aidata isiklikus kasvus ja heaolus.
Liikumisaasta 2023
Uue aasta algus kipub olema alati see aeg, kui alustatakse treeningutega. Käisin isegi mõned aastad tagasi aktiivselt jõusaalis ja tegelesin võistlusspordiga.
Olin personaaltreener ja nägin, kuidas jaanuaris täitusid spordiklubid inimestega, aga kahjuks veebruariks olid enamused kadunud. Nüüd käin mõned korrad nädalas trenni tegemas ja elan dieedivabalt.
Mis sai tehtud 2022 aastal
Täna tekkis tunne, et meenutaks natuke 2022 aastat.
Loe lisaks
Ärevus ja hirmud meie sees
Väga tihti tunneme endas ärevust või mõni lausa paanikat. Mingisugused seletamatud hirmud valdavad meid ja väga tihti on need platsis, kui meil on vaja valida midagi või otsustada midagi. Mis värk sellega siis on?
Küsige endalt, mis on see, mis tekitab hirmu?
Partner ei saa olla meile ema või isa eest
Usun, et suurem enamus enesearenguteel olnud inimestest on selle “ämbri” läbi kolistanud.
Meie sees on Väikene Mina või Sisemine Mina või kuidas iganes teda nimetada, kes on meie haavatav osa meist endast.